Trabajando Guardia X y Llaves de Brazo

Esta semana hemos estado trabajando la guardia X en brazilian jiu jitsu, inventada por Marcelo García y que es una magnífica opción tanto para lucha con kimono como para grappling.

También estuvimos trabajando la llave de brazo desde la guardia cerrada y desde la montada con detalles para ala apertura y bloqueo de la defensa, aspectos fundamentales para poder ejecutar cualquier ataque.



Las clases de brazilian jiu jiysu en UMA Gimnas son los lunes y miercoles de 19.30 a 20.30

Te invitamos a conocer el deporte que dio origen al UFC y las Artes Marciales Mixtas.


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Reinicio de clases de Brazilian Jiu Jitsu en UMA Gimnas. Terrassa

Imagen
Este lunes 3 de septiembre reiniciamos las clases de Brazilian Jiu Jitsu en el Gimnasio UMA de Can Palet Terrassa. Continuamos el trabajo sistemático de clases de brazilian jiu jitsu deportivo y para la defensa personal. Te recordamos que el denominado arte suave no tiene límites de edad ni condición física y ha servido a muchas personas para cambiar rutinas, ponerse en forma y encontrar amistades. Te dejamos un vídeo en el que se cuentan algunas de esas historias, pero aquí cerca de ti, en esta ciudad, ya muchas perosnas ya han dado el paso y empezado un camino que puede durar toda la vida. Claro que ocurren lesiones en el brazilian jiu jkitsu pero al ser un deporte y arte marcial que no se basa fundamentalmente en golpes permite desarrollar técnicas que no dependen de la fuerza y la forma física. Basado en el control y trabajo de palancas y distribución de peso permite a pesronas mas débiles y con menos fuerza y peso dominar a agresores y oponentes más fuertes y pes...
Leer más

Trabajando las transiciones en Brazilian Jiu Jitsu

Imagen
El brazilian jiu jitsu es 90% movimiento y cambio de posiciones. Aunque esta frase necesita una correccion si hablamos de defensa personal, en el contexto deportivo la combinacion de control y transiciones es lo que ayuda a generar aperturas en el oponente para que podamos encontrar las mejores opciones de ataque. Por en ello en nuestras clases trabajamos una vez al mes este aspecto tan importante incluyendo drills que ayuden a desarrollar las transiciones más frecuentes y los cambios de posición más naturales que se dan en el juego del brazilian jiu jitsu. Esta semana hemos estado trabajando algunas secuencias posicionales partiendo del pasaje de guardia, ida a cruzada, montada y luego espalda. En el contexto deportivo trabajar en esta dirección y lograrlo significa haber marcado 11 puntos sobre nuestro oponente, lo cual le pone mucha presión para remontar y hará más probable que cometa fallos. Entonces será más facil atacar y finalizar, minimizando el riesgo de perder por...
Leer más

Reinicio de Clases de Brazilian Jiu Jitsu en UMA Gimnas

Imagen
Reiniciamos las clases de brazilian jiu jitsu en UMA Gimnas con nuevos horarios añadiendo clases de mañana también. Una oportunidad para empezar a practicar el arte suave aquellas personas que trabajan en hoarario de tarde noche. Los horarios serán los siguientes: Martes y Jueves de 20.30 a 21.30 y Viernes de 19.30 a 20.30 y Lunes y Miercoles de 9.15 a 10.00
Leer más