Trabajando media guardia profunda
Esta semana reiniciamos el ciclo de nuestro programas de clases y estuvismos trabajando guardias y escapes posicionales.
En el caso de la guardia trabajamos la media guardia profunda (deep half guard), una muy buena opción para brazilian jiu jitsu deportivo, y muy efectiva en competición.
Repasamos el raspado básico que algunos denominan Homer Simpson, la cogida de espalda que se puede hacer desde esta guardia y la manera de escapar cuando nos esgriman el brazo mientras estamos trabajndo la guardia.
En el caso de los escapes estuvimos trabajando la salida de norte sur, probando algunas opciones básicas y revisando los aspectos fundamnetales de una buena defensa para no ser finalizado.
Dejo el enlace a una de las técnicas trabajadas desde media guardia profunda.
Escape del brazo en Media Guardia Profunda
En el caso de la guardia trabajamos la media guardia profunda (deep half guard), una muy buena opción para brazilian jiu jitsu deportivo, y muy efectiva en competición.
Repasamos el raspado básico que algunos denominan Homer Simpson, la cogida de espalda que se puede hacer desde esta guardia y la manera de escapar cuando nos esgriman el brazo mientras estamos trabajndo la guardia.
En el caso de los escapes estuvimos trabajando la salida de norte sur, probando algunas opciones básicas y revisando los aspectos fundamnetales de una buena defensa para no ser finalizado.
Dejo el enlace a una de las técnicas trabajadas desde media guardia profunda.
Escape del brazo en Media Guardia Profunda
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