Brazilian jiu jitsu aplicado a la defensa personal

Clases de Defensa Personal en Terrassa
Recientemente estuvimos trabajando aspectos fundamentales del brazilian jiu jitsu aplicado a la defensa personal en nuestras clases.

Una vez al mes abordamos este aspecto tan importante del curriculum del brazilian jiu jitsu y que desgraciadamente en muchas academias y equipos se deja de lado.

En nuestro caso queremos trabajar el juego superior e inferior y las situaciones más frecuentes en agresiones sin armas y por un solo atacante y nos centramos en llegar a posiciones de absoluto control intentando evitar luxaciones y golpes.

Bien son conocidas las consecuencias de aplicar golpes, luxaciones y derribos que produzcan lesiones a los agresores, por eso en nuestros entrenamientos queremos automatizar respuestas que eviten producir daños.

Dejamos un vídeo de una de las técnicas que estuvimos trabajando

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